ESTRATEGIAS PARA ENFRENTAR LA JUBILACIÓN

Ejemplos de cómo hacer frente a situaciones cotidianas que se presentan durante el proceso de la jubilación:

  1. Sobreponerse al sentimiento de desorden y estructurar el “día a día”.
  2. Evitar situaciones de aislamiento y soledad.
  3. Evitar la pérdida progresiva de facultades físicas e intelectuales por la falta de uso.
  4. Buscar actividades que ofrezcan posibilidades de competencia, evitando sentimientos de incapacidad y desvinculación.
  5. Evitar el aburrimiento y el sedentarismo que puede resultar de “no hacer nada”.

¿A ti, cómo te gustaría vivir tu jubilación?

Foto. yinyangperu.com